မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်စေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝဆန့်ကျင်သောအမြင်များရှိသည်။အချို့က၎င်းသည်အသုံးဝင်ပြီးဥာဏ်ရည်မြင့်မားစေသောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီသည်ဟုဆိုသည်၊
အချို့ကမူဤအရာသည်ဒဏ္justာရီမျှသာဖြစ်သည်၊ ၎င်းဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းမှအကျိုးမရှိ၊ ၎င်းဆေးများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင်စွဲလမ်းစေနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ရှုထောင့်နှစ်ခုလုံးကိုပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာရန်နှင့်မည်သူမှန်ကြောင်းတွက်ချက်ရန်ကြိုးစားကြပါစို့။
မှတ်ဉာဏ်အကြောင်းအနည်းငယ်
မှတ်ဉာဏ်သည်ယခင်ကလက်ခံရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကိုစုဆောင်းခြင်း၊ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထုတ်ယူခြင်း၏အကူအညီဖြင့်ပိုမိုမြင့်မားသောအာရုံကြောလှုပ်ရှားမှု၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။မှတ်ဉာဏ်ကသင့်အားအချိန်ကြာမြင့်စွာပြင်ပကမ္ဘာနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မည်သည့်သက်ရောက်မှုကိုမဆိုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းအချက်အလက်များကိုအနာဂတ်တွင်မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုဖွဲ့စည်းရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။
မှတ်ဉာဏ်တွင်မတူညီသောဖြစ်စဉ်များပါ ၀ င်သည်။
- အမှတ်ရစရာ- အချက်အလက်အသစ်များ၊
- သိုလှောင်ခြင်း- အချက်အလက်များစုဆောင်းခြင်း၊ အာရုံခံစားခြင်းများတွင် ၄ င်းတို့၏ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ဤဖြစ်စဉ်သည်လူတစ် ဦး အားသင်ယူရန်၊ သူ၏အတွေးအခေါ်နှင့်ပြောဆိုမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
- မျိုးပွားခြင်းနှင့်အသိအမှတ်ပြုခြင်း- အတိတ်မှဖြစ်ရပ်များ၊ အပြုအမူများ၊မျိုးပွါးခြင်းသည်အတင်းအဓမ္မပြုခြင်း (မိမိဆန္ဒနှင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမပါဘဲလူတစ် ဦး ၏စိတ်တွင်“ float” လုပ်ခြင်း) နှင့်မလိုမုန်းထားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- မေ့လျော့- ယခင်ကအလွတ်ကျက်ထားသည့်ဒြပ်စင်များကိုပြန်လည်ထုတ်ယူအသိအမှတ်ပြုနိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးမှု။၎င်းသည်ယာယီသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်သတင်းအချက်အလက်အမှားတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူပြန်ထုတ်ပေးသို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုသောအခါ, မပြည့်စုံမေ့လျော့ရှိပါသည်။
အခြေခံမှတ်ဥာဏ်အမျိုးအစားများ
အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းများစွာရှိသည်။ရဲ့အဓိကအမျိုးအစားများအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။
- အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်- သူတို့ကိုလှုံ့ဆော်ပြီးနောက်အာရုံမှအချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်းသည်။
- ထိတွေ့နိုင်သောမှတ်ဉာဏ်- ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် receptors များမှအချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်းသည်။
- မော်တော်မှတ်ဉာဏ်- လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်အလိုလျောက်လုပ်ဆောင်သောလှုပ်ရှားမှုများရှိသည်ကိုလူအများမှတ်မိနိုင်သည်။
- Semantic memory- ဥပမာအချက်အလက်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းခြင်း၊
- ခဏတာမှတ်ဉာဏ်- သတင်းအချက်အလက်များကိုအချိန်တိုအတွင်းသိမ်းဆည်းသည်။သေးငယ်တဲ့အသံအတိုးအကျယ်ရှိတယ်
- ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်- တစ်သက်တာလုံးအပါအ ၀ င်အချိန်အကန့်အသတ်မရှိသတင်းအချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်းသည်။
မှတ်ဉာဏ်ဥပဒေများ
မှတ်ဥာဏ်ဥပဒေများစွာရှိသည်ကိုလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။၎င်းသည်စာရေးသူ၏တီထွင်မှုမဟုတ်ဘဲလက်တွေ့ဘ ၀ ပုံစံများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြခြင်းဖြစ်သည်။
- အထပ်ထပ်ဥပဒေ- အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲပြောလျှင်သတင်းအချက်အလက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာမှတ်မိသည်။
- အကျိုးစီးပွားဆိုင်ရာဥပဒေ- အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သတင်းအချက်အလက်ကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်၎င်းသည်၎င်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပိုကောင်းအောင်မှတ်မိလိမ့်မည်။
- Edge ၏ဥပဒေ- အစနှင့်အဆုံး၌ပေးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုအကောင်းဆုံးမှတ်မိသည်။
- နားလည်သဘောပေါက်မှုဆိုင်ရာဥပဒေ- အကယ်၍ သတင်းအချက်အလက်များကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါက၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာမှတ်မိသွားလိမ့်မည်။
- အကောင်းဆုံးအတန်းအရှည်၏နိဂုံး- အလွတ်ကျက်ထားသောအချက်အလက်ပမာဏသည်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ပမာဏထက်မပိုစေရ။
- တပ်ဆင်ခြင်းဥပဒေ- သူကိုယ်တိုင်သူ့ကိုထည့်သွင်းရန်သူသို့မဟုတ်သိုမဟုတ်သတင်းအချက်အလက်များကိုမှတ်သားရန်လိုအပ်သည့်သူအား၎င်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာမှတ်မိနေလိမ့်မည်။
- တားစီးမှုဥပဒေ- အလားတူအယူအဆများကိုအလွတ်ကျက်သောအခါသတင်းအချက်အလက်အဟောင်းသည်အသစ်နှင့်အသစ်ထပ်နေသည်။
- Context of Law- အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအယူအဆများနှင့်ဆက်နွှယ်နေသောအရာများကိုအလွတ်ကျက်သောအခါ ပို၍ မြန်စေသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဥပဒေ- အလွတ်ကျက်ထားသည့်အရာသည်လက်တွေ့တွင်အသုံးပြုပါကအလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်စွာနှင့်လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်သည်။
သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုကိုမှတ်မိရန်နှင့်သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်လိုပါကဤဥပဒေများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုအကြောင်းရင်းများ
- အော်ဂဲနစ် ဦး နှောက်ပျက်စီးမှု- ပြင်းထန်သော cerebrovascular မတော်တဆမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ၊ ဦး နှောက်အကျိတ်။
- အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်များ၏ရောဂါများ- အသည်းရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။
- ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ- ဂေဟဗေဒဆိုင်ရာမကောင်းသော၊ ပတ် ၀ န်းကျင်အခြေအနေများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ အိပ်စက်ခြင်းပြinနာများသိသိသာသာပြောင်းလဲမှု။
- ဦး နှောက်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာအရွယ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့အပြောင်းအလဲများ- interneuronal connection အရေအတွက်ကျဆင်းခြင်း။
- နာတာရှည်မူးယစ်ဆေးဝါး- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု၊ အရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊
မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့မှုကိုကုသခြင်း
အကယ်၍ မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်မှုလိုအပ်လျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုချက်ချင်းမသတ်မှတ်ပါပထမ ဦး စွာသူတို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားသည်။၎င်းတို့တွင်
ပါဝင်သည်- လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သွက်လက်စွာလမ်းလျှောက်၎င်းသည် ဦး နှောက်အတွင်းသို့အောက်စီဂျင်ရရှိမှုကိုတိုးစေသည်။ဤသည်ကသူ့အလုပ်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေတယ်။
- အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နိုးနိုးကြားကြားပုံမှန်ထားပါ။
- ညနေခင်းလေ့ကျင့်ရေး- တစ်နေ့တာ၏အဖြစ်အပျက်အားလုံးကိုနောက်ပြန်အလှည့်ပြန်ရသည့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။အိပ်ရာမဝင်ခင်အိပ်ရာမဝင်မှီဤသို့ပြုခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။
- အပြုသဘောထား၊ ဤအချက်ကိုမမေ့ပါနှင့်။- သင့်တွင်မှတ်ဥာဏ်မကောင်းကြောင်းမထင်ပါနှင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို hypnosis ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဘယ်သူမှမဖျက်သိမ်းနိုင်ပါ။တစ်ချိန်ချိန်တွင်သင်တစ်ခုခုမှတ်မိနိုင်ခြင်းမရှိပါကစိတ်မပူပါနှင့်၊ စိတ်ဆိုးမနေပါနှင့်၊ အာရုံပျံ့လွင့်ပါ၊ အခြားအရာတစ်ခုခုပြုလုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်မေ့နေသောအရာကိုမှတ်မိရန်ထပ်မံကြိုးစားပါ။
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခြင်း- စကားလုံးများ၊ ပဟေlesိများ၊
- ပညာရေး- ကဗျာ၊ နိုင်ငံခြားဘာသာစကားများကိုလေ့လာပါ၊ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ၊ သင်လေ့လာလိုက်သောပစ္စည်းပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဆေးဝါး
ရှင်းနေသည်မှာကဗျာ၊ နိုင်ငံခြားဘာသာစကား၊ သင်ယူခြင်း၊ ပဟေsolvingိဖြေရှင်းခြင်းသည်မလွယ်ကူကြောင်း၊ သင် "strain" လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပဟေlesိဖြေရှင်းခြင်းအားအလုပ်ခွင်တွင်လက်တွေ့လုပ်ကိုင်သူမရှိသောအပိုအချိန်ကိုသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။
ဆေးလုံးကိုယူရန်၊ အေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ဆေး၏မှော်စွမ်းအားကိုမျှော်လင့်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည် - သင်၏မှတ်ဥာဏ်သည်ချက်ချင်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ သင်ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါ။မျက်မှောက်ခေတ်မြို့သူမြို့သားသည်ယဉ်ကျေးမှု၏အသီးအပွင့်များကြောင့်အလွန်ပျင်းရိ။ ပျက်စီးယိုယွင်းနေသောကြောင့်ယခုတွင်လူအနည်းငယ်သာရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရှိပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်အချိန်နှင့်ခွန်အားကိုကုန်လွန်လိုကြသည်။ဒါကြောင့်လူတစ်ယောက်ကသူ့မေးခွန်းအတွက်အဖြေရှာနေတာပါ၊ မှတ်ဥာဏ်တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ဘာဆေးတွေရှိသလဲ။
ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်နှစ်ခုကိုကြည့်ကြစို့။
အကောင်းမြင်အမြင်
ဤရန်ပုံငွေများကိုထောက်ခံသူများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာသည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးခြင်းဖြင့်သူတို့၏အာဟာရများကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အောက်စီဂျင်ပိုမိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းတို့ကြောင့်အာရုံခံဆဲလ်များ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
ဤအချက်သည်သွေး၏လက်တွေ့ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသော Nootropics နှင့်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကျယ်ပြန့်စွာပျံ့နှံ့လာပြီး၎င်းတို့သည်အာရုံခံဆဲလ်များရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရုံသာမက nootropic မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
သို့သော်မည်သည့်ဆေးဝါး (လုံးဝမဆို) တွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုတိကျသောလက်တွေ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုတွင်ဆရာဝန်မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။
အပျက်သဘောဆောင်သောအမြင်
ကျွမ်းကျင်သူများစွာ၏အဆိုအရဒင်္ဂါးပြား၏အားနည်းချက်မှာလည်းရှိသည်။လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကကျွမ်းကျင်သူများကဤဆေးများသည်ထိရောက်မှုရှိသလား၊
လေ့လာမှုများစွာ၏ရလဒ်အနေဖြင့် nootropics ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေမပြနိုင်ပါ။သူတို့မှတ်ဉာဏ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်သက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။ဆေးများ၏ထိရောက်မှုကိုလေ့လာသည့်သေးငယ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၄ င်းတို့သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းကြောင်း၊ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်မဟုတ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။
ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်ဂျင်ဆင်း၊ ဗီတာမင်အီးကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်လက်တွေ့ကျသုတေသနပြုချက်မရှိပါ။အထောက်အထားအခြေစိုက်စခန်းစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူနာအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားအသုံးပြုမှုအတွက်သာသည်။သို့သော်အတော်လေးကျန်းမာသောလူများတွင်အသုံးပြုမှု၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အချက်အလက်မရှိပါ။
နိဂုံးအနေနဲ့၊ ငါမှတ်မိချင်တဲ့မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေမယ့်မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကိုဘယ်အချိန်မှာစဉ်းစားမယ်ဆိုတာကိုဆရာဝန်ကပြသင့်တယ်ဆိုတာမမေ့ပါနဲ့။ထို့အပြင်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ထိရောက်မှုကိုလည်းအကဲဖြတ်သင့်သည်။သူငယ်ချင်းများ၊ အိမ်နီးချင်းများသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများထံမှအကြံဥာဏ်များကိုအားမကိုးပါနှင့်။
သင့်မှတ်ဥာဏ်သည်ယိုယွင်းသွားပြီဟုသင်ထင်လျှင်အာရုံကြောပါရဂူတစ် ဦး နှင့်တွေ့ပါ။ဤပြtheနာသည်ပြtheနာမဟုတ်ပါ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနှောင့်ယှက်နိုင်သည်၊ အခြားပြproblemsနာများလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လည်းလိုအပ်သည်။ထိုအရာကိုအရည်အချင်းရှိသောဆရာဝန်မှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။